Pilates und Yoga.

    Willkommen im Studio von Anna Bolldorf.

    Seit Februar 2010 befindet sich das erste Pilatesstudio
    im Herzen der Stadt Halle (Saale) in der Großen Ulrichstraße 4.

    Im Frühjahr 2015 haben wir uns vergrößert und bieten seitdem

    in zwei Kursräumen unterschiedlichste Pilates- und Yogakurse an.

     

    Willkommen zurück in Ihrer Mitte!

     

    Wir freuen uns auf Euch
    Anna Bolldorf und das Team

    >> Neue Kurse für Einsteiger:

    ab 13. 08. 2018 starten die neuen Präventionskurse – mit Krankenkassenrückerstattung

    bis zu 80 %

    >> Neu im Programm: 

    Vinyasa Yoga immer

    Mo 20:00

    Die 11:30 und 20:00

    Mi 18:30

    Do 17:15

    Vinyasa bedeutet Verbindung von Atem und Bewegung, Yoga ist Einheit. Die traditionellen Hatha Yoga Haltungen (Asanas) werden Anfängern erklärt und dann auf fliessende Weise mit der wärmenden Atmung (Pranayama) zu harmonischen „Yoga Flows“ synchronisiert. Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Entspannung. Deine Meditation in Bewegung.

    »Körperliche Änderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.“«

    Josef Pilates

    >> Gerätetraining – Allegro Reformer Der Reformer – das Herzstück der Pilatesgeräte, der eine einzigartige Haltungs- und Bewegungsqualität ermöglicht. Jetzt auch als Gruppentraining, bis zu 8 Teilnehmern.