Willkommen



„„Körperliche Änderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt.““ (Pilates)

Pilates – Das Training für Tiefenmuskulatur, Körperaufrichtung, neue Balance und erfrischende Stärke. Willkommen zurück – in Ihrer Mitte!

Seit Februar 2010 befindet sich das erste Pilatesstudio im Herzen der Stadt Halle (Saale), in der Großen Ulrichstraße 4

Im Frühjahr 2015 haben wir uns vergrößert und bieten nun in 2 Kursräumen unterschiedlichste Pilateskurse an. 

 

Wir freuen uns auf Euch
Anna Bolldorf und das Team

>> Neu im Programm: Vinyasa Yoga immer dienstags 11.30 und 20.00 Uhr
und ab 07.11.2017/20.00 Uhr ein 10 Wochenkurs für Einsteiger

Vinyasa bedeutet Verbindung von Atem und Bewegung, Yoga ist Einheit. Die traditionellen Hatha Yoga Haltungen (Asanas) werden Anfängern erklärt und dann auf fliessende Weise mit der wärmenden Atmung (Pranayama) zu harmonischen "Yoga Flows"synchronisiert. Einatmen. Ausatmen. Loslassen. Entspannung. Deine Meditation in Bewegung.



 

>> Gerätetraining – Allegro Reformer
mehr Informationen hier

Jetzt auch als Gruppentraining, bis zu 8 Teilnehmern



Der Reformer – das Herzstück der Pilatesgeräte, der eine einzigartige Haltungs- und Bewegungsqualität ermöglicht